Làm đẹp sau sinh không chỉ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, vẻ ngoài xinh đẹp mà còn tăng thêm sự tự tin, vốn bị mất đi vì mặc cảm ngoại hình.
Đồng thời nó cũng là cách để khắc phục nhiều thay đổi không mong muốn, sau quá trình chuyển dạ của hầu hết các mẹ. Tuy nhiên làm thế nào để vừa lại đẹp sau sinh, lại không mất nhiều thời gian mà vẫn hiệu quả như tại spa thì không phải mẹ nào cũng biết? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Từ lâu trứng gà được biết đến với công dụng có lợi cho sức khoẻ. Bởi nó có chứa nhiều dưỡng chất như đạm, chất béo, khoáng chất…Không chỉ vậy, dựa trên những nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng trong trứng gà, các nhà nghiên cứu đã đưa ra những công dụng làm đẹp khác như:
– Tăng cường độ đàn hồi cho da
– Chống lão hóa hiệu quả
– Tăng cường lượng nước cho da khô,
– Tái tạo da mới và làm sáng da,
– Hồi phục các tổn thương nhanh chóng
– Trị mụn và loại bỏ bã nhờn
Mẹ sau sinh có thể sử dụng trứng gà để đắp mặt nạ trị nám, cải thiện độ mịn màng, giúp da căng bóng và phục hồi tổn thương nhanh chóng hơn, bằng cách sử dụng lòng trắng trứng, thoa một lớp mỏng lên da, để yên khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Tuy nhiên khi sử dụng phương pháp này các mẹ cũng nên lưu ý:
– Sử dụng nước ấm 35 – 40 độ C để rửa sau khi đắp mặt nạ
– Nên sử dụng trứng gà tre, trứng gà nòi, trứng gà ta…gà thả vườn, không nên dùng trứng gà công nghiệp.
– Không kết hợp nhiều loại mặt nạ
– Không nên đắp mặt nạ quá dày hoặc quá mỏng.
Sử dụng vitamin E có thể giúp trị rạn da khi mang thai. Tình trạng xuất hiện do cạnh sự dao động về cân nặng, da khô, ngứa và hydrat hóa kém. Vì thế vitamin E hỗ trợ sự phát triển tế bào da mới và phục hồi quá trình tái tạo tế bào, chữa lành và làm mờ các vết rạn da mới.
Mặt khác để giảm thiểu các vết rạn da và giảm ngứa, mẹ cũng có thể chọn những loại dầu dưỡng ẩm có chứa vitamin E, thoa trực tiếp lên các khu vực dễ bị rạn da hàng ngày. Đặc biệt là những khu vực như ngực, đùi và mông.
Bên cạnh đó mẹ cũng cần lưu ý khi làm đẹp sau sinh với vitamin E, kiên trì khoảng 34 tuần để có kết quả tốt nhất và kết hợp massage ở các vùng rạn. Ngoài ra mẹ nên chọn loại dầu massage không chứa độc tố với vitamin E, để giúp tăng độ đàn hồi vì khu vực vùng da này rất mỏng. Nếu bạn chưa biết cách massage hãy đến Care With Love, Care With Love sẽ giúp bạn.
Rượu gấc là một chất xúc tác giúp tăng hiệu quả đánh tan mỡ bụng, mỡ đùi… Mẹ cũng có thể sử dụng lên phần da mặt, để yên khoảng 1 tiếng rồi rửa sạch lại với nước, sau đó thoa kem dưỡng ẩm vào. Tuy nhiên hạn chế để quá lâu hoặc rửa không kĩ, có thể gây ảnh hưởng vì vùng da mặt rất mỏng.
Mẹ nên chịu khó thoa rượu khắp người 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, đều đặn từ 2-3 tháng đầu, để cảm nhận những thay đổi rõ rệt sau khi sử dụng. Không chỉ xoá mờ hết nám với tàn nhang, cơ thể trắng trắng trẻo, mơn mởn mà còn làm sáng hẳn những vùng da bị tối màu, chai sạn.
Gừng có thể đốt cháy chất béo, giúp tăng cường trao đổi chất. Khi các mẹ uống nước gừng sẽ cảm thấy nhanh no, hạn chế cơ thèm ăn hiệu quả. Hoặc dùng một vài lát gừng trước khi ăn bữa chính để giảm thiểu việc hấp thu các chất dinh dưỡng không cần thiết.
Không chỉ vậy gừng còn thúc đẩy tăng trưởng, mang lại sự khoẻ mạnh cho tóc. Mẹ có thể sử dụng phương pháp này bằng cách lấy một muỗng gừng tươi vắt lấy nước, bỏ vào nửa cốc dầu dừa nguyên chất. Trộn đều và thoa lên tóc khô và để khoảng 20 đến 30 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước.
Gừng còn có một công dụng khác là cải thiện kết cấu của da, chống lại các dấu hiệu lão hóa. Bằng cách chà một lát gừng tươi lên những vết sẹo, khoảng hai đến ba lần một ngày. Để có kết quả tối ưu, mẹ hãy lặp lại quá trình này ít nhất sáu tuần để thấy rõ kết quả nhé.
Nghệ có khả năng chữa lành vết thương, ngăn chặn hoặc giảm bớt mụn trứng cá, chống bệnh chàm và bệnh vẩy nến, giảm sẹo mụn, làm sáng quầng thâm, làm đẹp sau sinh bằng nghệ giúp cho da nổi bật trắng sáng tự nhiên.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tinh dầu nghệ trong công thức kem dưỡng có thể làm sáng da trong vòng ba tuần với kết quả kéo dài. Mặt khác các mẹ có thể sử dụng nghệ như một chất chống oxy hoá mạnh mẽ, chống viêm, chữa lành tổn thương và mang lại làn da khoẻ mạnh, tự nhiên.
Ngoài những thành phần tự nhiên kể trên mật ong từ lâu được sử dụng trong việc chữa lành vết thương và được xem như một phương pháp làm đẹp tự nhiên an toàn. Các đánh giá, nghiên cứu cũng cho rằng mật ong có tác dụng phục hồi hiệu quả những vết bỏng bị nhiễm trùng sau phẫu thuật.
Hơn thế, bên cạnh công dụng về sức khoẻ, mật ong còn có tính kháng khuẩn, chống viêm, nuôi dưỡng và tái tạo các mô tế bào. Vì vậy các mẹ có thể sử dụng mật ong trong việc phục hồi tình trạng da bị thương tổn, ngăn chặn sự viêm nhiễm do mụn gây ra và tái tạo các tế bào da chết, làm da căng bóng, mịn màng hơn.
Thế nên mẹ có thể áp dụng các cách làm đẹp sau sinh trên trong việc phục hồi da với những nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, nghệ, trứng gà. Hay các nguyên liệu như gấc trong việc giảm mỡ đùi, thon gọn vùng bụng, chống rạn da, hạn chế tình trạng ăn uống không kiểm soát với gừng. Hi vọng rằng với một vài chia sẻ trên sẽ giúp các mẹ lựa chọn được phương pháp làm đẹp phù hợp và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, vẻ ngoài xinh đẹp sau khi sinh.
Theo : bameviet.vn
